Stoelyoga is een aangepaste vorm van yoga die wordt uitgevoerd terwijl je op een stoel zit.

Binnen de Dru Yoga kunnen bewegingsreeksen (EBR) en sequenties (zoals de Maangroet) vanop een stoel uitgevoerd worden.           

Dit is fijn als je beperkt bent in je mobiliteit of als je je comfortabeler voelt met oefeningen vanuit stoelzit. Het geeft je de mogelijkheid om vanuit een aangepaste, comfortabele houding meer ontspannen deel te nemen en de Energie te laten stromen.

Op specifieke vraag kan een Dru Yoga les opgebouwd worden naast en op de stoel.